2021-12-04
نقش تغذیه مناسب در سلامت روان | چی بخوریم و چی نخوریم

نقش تغذیه مناسب در سلامت روان | چی بخوریم و چی نخوریم

غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه دستیابی به سلامت جسم و روح است. تغذیه بر سلامت […]
2021-11-29
رفتارهای بیمار روانی را بشناسیم

رفتارهای بیمار روانی را بشناسیم

گاهی وقت ها یکسری علائم عجیب و غیر معمولی توی رفتار بعضی از آدم های اطرافمون میبینیم که واقعا نمیدونیم دلیلش چیه. اینجا میخوام بگم بهتون […]
2021-11-25
راهکارهای طبیعی جلوگیری از افسردگی

راهکارهای طبیعی جلوگیری از افسردگی

افسردگی یک اختلال روانی شایع است که کیفیت زندگی بیمار و اطرافیانش را تحت تأثیر قرار می‌دهد درمان افسردگی بستگی به شدت آن دارد. گاهی وقت […]
2021-11-25
راه های ازبین بردن استرس

12 روش از بین بردن استرس

وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی و […]
2021-11-09
علائم روان پریشی چیست و چه درمانی دارد؟

علائم روان پریشی چیست و چه درمانی دارد؟ | اختلال روان پریشی

روان پریشی یک نوع اختلال روانی جدی است که به صورت غیر طبیعی مغز را تحت تاثیر قرار میدهد که فرد مبتلا قدرت تشخیص واقعیت یا […]
2021-08-09
انواع طبقه بندی اختلالات روان پزشکی

انواع طبقه بندی اختلالات روان پزشکی را بشناسید

طبقه‌بندی فرآیندی است که طی آن پیچیدگی پدیده‌ها به‌وسیلهٔ قراردادن آ‌ن‌ها در طبقات بر اساس برخی ملاک‌های تثبیت شده در جهت یک یا چند هدف، کاهش […]
2021-08-01
تاثیر ورزش بر سلامت اعصاب و روان 1

تاثیر ورزش در سلامت اعصاب و روان

انجام تمرین بدنی مستلزم کار موثر دستگاه عصبی است که در واقع ارسال کننده پیام های لازم به عضلات است تمرینات مرتب ورزشی بدون تردید موجب […]